Warum HRV-Messung?

Die HRV ist ein wichtiger Risikoparameter

Es müssen nicht immer die ganz großen Probleme und Konflikte sein, die uns stressen. In der Summe belasten auch die vielen kleinen, alltäglichen Ärgernisse (die vergebliche Suche nach einem Parkplatz, die nicht enden wollende Warteschleife der Service-Hotline, der Trotzanfall des Kleinkindes im Restaurant) den Organismus, denn sie bringen das Nervensystem aus dem Gleichgewicht und halten den Stresshormon-Pegel im Körper dauerhaft auf hohem Niveau.

Innere Unruhe, Nicht-Abschalten-Können und Dauerbelastung (z. B. durch Termindruck, anspruchsvolle Projekte oder den Spagat zwischen Job und Familie) - kurz: STRESS - führen häufig zur Überlastung.

Zu allem Überfluss lässt uns STRESS auch noch schneller altern. Mediziner bewerten eine geringe Herzratenvariabilität als Frühwarnsignal für eine Überlastung.

Anhand der Werte lässt sich sowohl eine Prognose für das Auftreten von Krankheiten als auch für den Verlauf von bereits bestehenden Erkrankungen stellen. Dem gilt es, entgegenzuwirken, und zwar mit einer gut funktionierenden „inneren Bremse“.